突然、口の周りに白っぽいニキビが大量に発生しました。
次から次へニキビが増え続け、かゆみも伴い、イライラと悩んでいました。
それが「あること」がきっかけであっという間に完治したのです。
私の場合、信じられないくらいあっという間に綺麗に完治したので、その「あること」をシェアします。
口の周りにニキビが突然大量発生
突然、口の周り、特に法令線の内側〜唇の周囲にニキビが大量に発生しました。
これについては皮膚科で虫歯との関連性も指摘されたところです。
過去記事→【口の周りのにきび】虫歯が原因で口の周りににきびが出来た
先端は白っぽい皮脂の塊のようなものがあるものも、無色に近いようなものの。
常日頃悩まされている大人ニキビ（生理前とかに出る赤くて痛いやつ）とは違います。
それよりもっと小さくて、痛みはなく、両側からつまんで白い塊を押し出せば２、３日で治ります。
これが一つや二つならさして気にも留めず、ぷちゅっと潰しておしまいです。
でも、とにかく多い。次から次へと増えていく。
一度に吹き出てる数も多いし（１０個くらい常にあります）、潰してもすぐまた出てくるし、虫歯の治療は２週間先だし、１回で治るわけじゃないし。
正面からは目立ちませんが、光の具合でボコボコした顔の表面が気持ち悪いです。
ファンデーションも痒くなるので、口の周りは避けて塗ります。
イライラ、イライラ、イライラ・・・
口の周りのニキビとホルモンバランスの乱れ
よく言われる女性特有の大人ニキビの原因は、
ホルモンバランスが崩れるせいとか、疲労とか。
生理前になると、ホルモンバランスが崩れて顎にニキビができるってよく聞きます。
私も、生理前には赤いニキビが顎のあたりにぽつぽつとできます。
ホルモンバランスの崩れによってできるニキビは赤くて痛みがあり、生理前という特徴もあるのでよくわかります。
今回の口の周りにできたニキビたちは、それとは違いそうなので、生活の乱れかなとも思いました。
しかし私の場合、平日は22時就寝で現代の大人にしては早寝で、朝も６時起床で８時間たっぷり寝ています。
お酒もたまには深酒しますが、毎日飲んだくれているわけでもなく、暴飲暴食を繰り返しているわけではないと思います。
便秘でもありません。
なので、ホルモンバランスや生活習慣の乱れによってできた大人ニキビの治し方を調べてみても、いまいちピンと来ませんでした。
生活リズムは、結構バッチリだと思いましたので。
口の周りのニキビの意外な原因
大人ニキビについて調べてもあまり心当たりがなく、ナゾは深まるばかりでした。
そういえば皮膚科でも「この出方はニキビではない」「虫歯が原因かも」とのことで、歯科で検査した結果虫歯が見つかったので、私も虫歯が原因かなと思っていました。
ところが、その虫歯治療が始まる前に、私のにきびは一つ残らず消えたのです！！
吹き出るのも突然ならば、消えるのも突然。
それでは何も得るものがないので、吹き出た頃と消えた頃で、何か変わったことがないか真剣に考えた結果、ひとつの結論に至ったのです。
口の周りニキビと鉄分サプリ
５月は体内リズムが乱れたせいか、生理が月に２回も来てしまいました。
それで「貧血かもしれない」との思い、鉄分サプリメントを摂取していました。
２ヶ月前に健康診断を受けたとき、全く貧血の兆候はなかったので、もし貧血だとしても生理日数が増えたことが原因の一時的なものだと思い、特に病院へは行きませんでした。
５月末からサプリメントを飲み始め、２週間ほど経ったころです。
「にきびのご新規さん、来ないわ」と気付きました。
口の周りに何も吹き出ていない状態がかれこれ１週間以上続いています。
「鉄分と吹き出物って関係あるんじゃないか・・・」と思い始め、本日皮膚科に行き、聞いてきました。
すると先生はあっさり「鉄分不足になると、口の周りに吹き出物できるよ」と。
病院で処方される鉄分は濃度が高く、吹き出物治療で処方される方も多いのだそうです。
私が市販のサプリメント摂取で改善したことを伝えると、先生は少し驚いていました。
サプリメント摂取前と摂取後で血液検査をしたわけではなく、正確な値はわからないので、確実にサプリメント摂取で吹き出物が治ったとは断言できません。
今の全くない状態と、以前の吹き出ていた頃を比べて、何か変わったことで思い当たるのが、鉄分サプリメント摂取でした。
鉄分はビタミンCと一緒に摂取すると吸収率が上がると言われています。
それに、ビタミンCは肌を健やかに保つためにも必須のビタミンです。
したがって、ニキビ改善のためには、鉄分とビタミンCは同時に摂取するのが断然良いですね。
女子のおまもりサプリ 鉄＋葉酸 は鉄分とビタミンC、更に葉酸やビタミンE、ビタミンB6、ビタミンB12も同時に摂取できる優れものです。
口の周りのにきびに悩んだら、というか、今後は予防としても、鉄分摂取を続けていきたいです。
