左首が痛すぎる、その意外な原因

ずっと左首が痛いのです。
寝違えたかな、放っておけば治るかな、と気づけば早２週間。
寝ても覚めても、とにかくいつも痛くって、
名前を呼ばれて振り返るのさえ、ミシミシっと音が聞こえそう。

それで近所の鍼灸院に行ったのですが、そこで言われた意外な原因。
なんと、股関節が固いせいだと。
首と股関節て、だいぶ離れてますけども？
股関節動かしても、首に特に痛みは感じないのですけども？
しかし、ざっくりいうと、股関節から腰、腰から背中、背中から肩、肩から首と
すべては繋がっているので、１か所の動きが悪いとそれに連動して他の個所も
動きが悪くなるのだそうです。
そしてマッサージで思わず「痛いっ」と飛び上がってしまったのは、
お尻の横。
ここもなんと、お尻の筋肉ではなく、股関節が原因で固いのだそう。
モーレツな痛みでした。

それで、股関節のストレッチにいいのがイチローさんがよくやっていた
（これって、古いのか・・・）足をお相撲さんのように開いて膝を曲げ、
右手は右ひざの上、左手は左ひざの上で、右肩、左肩を交互に開いた膝同士の
ちょうど真ん中に落とし込むというもの。
肩や背中もイテテテ・・・となりますが、同時に股関節（なぜか両手で両膝を
押す形になるので股関節も開きます）に激痛が走ります。
テレビで昔、イチローさんのストレッチ姿をお見かけしていましたが、
実は相当スジが伸びるのですね。
ちょっとやるだけで汗ばんでしまい（痛くて出るアブラ汗なのか、身体を動かした
ことによる発汗なのか）、いい運動だなーと気持ちの上でも満足感があります。
ついでに痩せたらラッキーです。