- 2020年5月14日
- 2020年5月15日
2週間で10キロダイエットのハンドクラップが楽しい！
2週間で10キロ痩せると噂のダイエットダンス、ハンドクラップを知っていますか？ ノリノリの音楽に合わせて、ダンス初心者でも覚えやすい、簡単な振り付けで踊る動画がyoutubeで公開 […]
- 2019年12月5日
- 2020年5月10日
速攻！肌トラブルはスキンケアで解決【おすすめスキンケア化粧品】
急に発生する肌トラブル。 かゆみを伴う吹き出物が大量に発生しました。 皮膚科で処方してもらったニキビ用の塗り薬では全然改善しなかった吹き出物が、化粧水を変えただけで治まってしまい感 […]
- 2019年6月5日
- 2019年10月8日
３０日プランクチャレンジでぽっこりお腹とお別れ予定（写真あり）
下腹ポッコリは、おばさんの証 気にしてはいたんです。浮き輪のような腰回り。 食後にポコッと下腹が膨らんで、どんなに息を吸っても凹まない。 どんなに腹筋に力をいれてみせ […]
- 2017年6月22日
- 2020年4月28日
【口の周りのニキビが消えた！】その原因は意外と鉄分不足かもよ。
突然、口の周りに白っぽいニキビが大量に発生しました。 次から次へニキビが増え続け、かゆみも伴い、イライラと悩んでいました。 それが「あること」がきっかけであっという間に完治したので […]
- 2017年6月14日
- 2020年4月30日
【口コミ高評価】タカミのスキンピールをニキビやニキビ跡へ使ってみました
口の周りに白くて小さなニキビが大量発生しました。 会社の後輩に相談したところ、タカミ（TAKAMI)スキンピールを紹介してもらいました。 数ある雑誌のコスメ賞を11回も受賞している […]
- 2017年6月6日
- 2020年4月30日
【口の周りのにきび】虫歯が原因で口の周りににきびが出来た
口の周りに白くて小さなニキビがぽつぽつとできるようになりました。 ぱっと見ただけではわからないくらいですが、痒みもあってとても気になります。 この白くて小さなニキビが増え続ける原因 […]
- 2017年3月15日
- 2020年5月10日
相変わらず、左首が痛すぎる。進化したストレッチを発見！
首が痛むので、整形外科に行ってみました。 首の痛みの原因が、骨や神経の異常ではなく、筋肉のコリの場合、 痛くても動かしたほうが患部の血流が増え、コリの解消につながります。 私の場合 […]
- 2017年3月10日
- 2019年10月8日
プチ断食で首の痛みが軽減！左首の痛みとその対処方法。
今朝目覚めると、左首にあの激痛が。 今回は上を向く、左を向くときに不快な激痛が走ります。 また寝違えてしまったようです。 原因で思い当たるのは今週の暴飲暴食。 直接は昨夜の飲み会か […]
- 2017年3月2日
- 2020年5月10日
左首が痛すぎる、その意外な原因が胃にあるなんて。
左首が痛い原因のひとつに、暴飲暴食があるのだそうです。 理由は、身体の左側の筋肉が胃と繋がっているからです。 そのため、胃が疲れれるとそれらの筋肉がこわばり、そのこわばり に引っ張 […]
- 2017年3月2日
- 2020年5月10日
白髪や薄毛の原因は頭皮のこり
急に白髪が気になったり、髪の毛が細くなったり、薄毛になったように感じたり。 その原因はもしかすると、「頭皮のこり」が原因かもしれないという衝撃。 肩こりならまだしも頭皮がこるなんて […]