美容健康

• 2017年2月20日
• 2020年5月10日

左首が痛すぎる、その意外な原因

ずっと左首が痛いのです。 寝違えたかな、放っておけば治るかな、と気づけば早２週間。 寝ても覚めても、とにかくいつも痛くって、 名前を呼ばれて振り返るのさえ、ミシミシっと音が聞こえそ […]

• 2017年2月2日
• 2019年10月8日

ぽっこりお腹が呼吸だけで痩せる、ドローイン。

肥満体形というわけではないんです。 ただ浮輪のようにぐるりと私を囲むお腹周り。 立った状態はまるでキューピーちゃんのよう。 座ればどこから見てもおばさんな、お腹がどしんと休んでいま […]

• 2017年1月25日
• 2019年10月8日

寝てる間に自然に痩せる！睡眠とダイエット。

寝ている間に痩せるって便利 毎日当たり前のように取っている睡眠。寝る支度をしてお布団に横になるあの瞬間は至福の時間です。 この当たり前の時間にもダイエットが可能なようなのです。まさ […]